Jeder hat Probleme damit, seine Handy-Gewohnheiten im Griff zu behalten:

Frage auch deine Freunde, ob sie sich Dir beim Detox anschließen möchten!

Achte auf beeinflussendes Design, dass darauf ausgelegt ist, Dich zu Handlungen zu verleiten, die deinen Interessen entgegenlaufen

Frage Dich, ob der Klick nötig ist

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Wird deine Rückmeldung nicht gehört, bleibt die Möglichkeit, den Anbieter zu wechseln

Gewöhne Dir an, kritische Fragen zu allen Nachrichten, die Du liest und hörst, zu stellen

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